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Má postura causa lesões corporais
Dados recentes do Ministério da Saúde apontam que a segunda causa mais comum de afastamento do trabalho no Brasil acontece por causa de lesões por esforços repetitivos e também por problemas de má postura durante as horas de trabalho. A personal trainer Camila Hirsch ensina alguns alongamentos para quem passa muito tempo sentado no trabalho.
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