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UOL Ginástica em Casa Pernas e Glúteos: Gêmeos em Pé
O UOL Dieta e Boa Forma começa uma nova série de vídeos com exercícios para você fazer em casa. Desta vez o treino é específico para pernas e glúteos. Este primeiro vídeo-aula ensina atividades para iniciantes. A personal trainer Vanessa Ramos, da Vereda Academia, indica essa primeira aula por 4 semanas. O quinto e último exercício desta primeira aula é o gêmeos em pé, que trabalha a panturrilha. Veja mais no UOL Ciência e Saúde
