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UOL Ginástica em Casa: agachamento no banco

O UOL Dieta e Boa Forma começa uma série de vídeos com exercícios para você fazer em casa. Este primeiro vídeo-aula ensina atividades para iniciantes. O sexto exercício é agachamento no banco, para quadríceps. A professora Livia Lanzoni indica este treino por até 3 semanas. Veja mais no UOL Ciência e Saúde