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Kilotraining #02 - Trabalhe o core nos dias de folga
A professora Paola Machado explica que o fortalecimento dos músculos internos do abdômen facilita o trabalho dos mais superficiais.
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A professora Paola Machado explica que o fortalecimento dos músculos internos do abdômen facilita o trabalho dos mais superficiais.
