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Você precisa de saúde mental nesse momento? Então medite!
O momento não está fácil, e em meio a diversas preocupações com nossa saúde, finanças e a situação política no Brasil, a saúde mental fica em sério risco.
Nessas horas, tirar um momento para si mesmo pode ajudar! Por isso, preparei essa meditação focada na saúde mental. Vamos lá?
