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Uso do celular pode provocar insônia
Pelo menos 73 milhões de brasileiros já sofrem com a insônia, aponta a Associação Brasileira do Sono. Esse número tem crescido nos últimos anos. Um dos fatores é a tecnologia. O uso do celular antes de dormir tem prejudicado o sono de uma grande parcela da população.
Salatiel Araújo conversou com a psicóloga, Dra. Joana d´Arc Sakai, que explicou a importância de deixar esse aparelho longe dos nossos sonhos.
Fonte: Joana d'Arc Sakai - Psicóloga
@sakaipsicologia
Produção/Apresentação: Salatiel Araújo
@salatielaraujo
