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Treino de baixo impacto para emagrecer rápido
Esse treino de baixo impacto estimula uma grande variedade de músculos ao mesmo tempo, potencializando o gasto de calorias e aumentando o metabolismo, fazendo seu corpo queimar gordura em repouso. A dica do preparador físico e coach Vinícius Possebon é que esses exercícios são ideais para pessoas sedentárias começarem a obter resultados sem a necessidade de academias ou dietas malucas. Bom treino! ;)
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