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Sue Lasmar mostra corpo mais definido do que volumoso após começar crossfit
A modelo fitness Sue Lasmar não se cansa de postar fotos mostrando seu corpão após começar a praticar crossfit, programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais feitos em alta intensidade e constantemente variados. Sempre tive curiosidade em praticar o crossfit que, como dizem por aí, é um dos mais populares sistemas de treinamento elaborado nos princípios do treinamento cíclico e que utiliza os assim chamados exercícios funcionais, isto é, exercícios o mais próximo possível dos movimentos naturais. Eu como sempre fui de puxar muito ferro nunca acreditei muito nisso. De todo modo, tenho a mente aberta a novos desafios e creio que o corpo sempre necessita de novos estímulos, afirma a morena de 31 anos.
