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Você já parou para pensar quantos germes há nos aparelhos que todo mundo sua? Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos encontrou mais de 150 mil micro-organismo em uma única barra. Mas não se preocupe. Dá para evitar que esse germes causem infecções durante o treino com medidas bem simples.

Acompanhe as informações do #SemFrescura toda segunda-feira, porque dá para ser saudável sem frescura. Veja Mais.