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#SemFrescura: não está sendo fácil? Respirar melhor ajuda a desestressar

Você já passou por um momento de crise e alguém te disse: "Calma, respira fundo"? Na hora parece que não resolve nada, mas na verdade respirar fundo relaxa o corpo e deixa a mente mais focada, ajudando a resolver problemas. Acompanhe as informações do #SemFrescura toda segunda-feira, porque dá para ser saudável sem frescura. Leia mais



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