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Saúde: Dicas de exercícios para fazer em casa
No programa Bem da Terra desta segunda-feira (28), o personal trainer Leandro Lima fala sobre a importância de praticar exercícios físicos diariamente. Pelo menos 30 minutos por dia é o ideal. O treinador trouxe ainda dicas utilizando cabo de vassoura, garrafas de água, sacos de arroz e outros itens básicos que temos em casa.
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