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Prática da yoga e automassagem para qualidade de vida

No segundo bloco do Bem da Terra desta quinta-feira (10), a apresentadora Renata Maron recebeu a administradora Armelle Champetier, para falar sobre movimentos fáceis de yoga para praticar no ambiente de trabalho.

Renata também conversou com a fisioterapeuta Fabíola Santos, sobre como a automassagem pode trazer energia para a volta ao trabalho.

Confira a seguir.