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População tem aula gratuita de pilates em São Caetano
O pilates ajuda a aumentar a consciência corporal, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e força muscular, além de melhorar a respiração. Outro benefício desta prática, que foi criado em 1914 por Joseph Pilates, é corrigir a postura e prevenir lesões. Em São Caetano, a atividade é oferecida gratuitamente pelo Programa Esportivo Comunitário.
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Imagens: Maria Eduarda Coelho
Reportagem: Maria Eduarda Coelho
Edição: Hector Suzuki e Murilo Rodrigues
*Esta reportagem foi produzida por estagiário da Redação Multimídia da Faculdade de Comunicação da Universidade Metodista
