reprodução automática próximo vídeo em 5s
Os benefícios da dança
A treinadora Camila Hirsch apresentou mais dois estilos de dança que auxiliam na queima de caloria: o hip-hop e o balé. O professor de hip-hop, Fabio Del Rio, explica que o ritmo molda o corpo e ajuda a queimar até 600 calorias por aula. Enquanto isso, as alunas de balé contaram que a dança já ajudou na cura de algumas doenças.
Veja todos os vídeos do Café com Jornal.
