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Jejum intermitente: entenda a dieta que exige várias horas sem alimentação
Eliminar uns quilinhos extras é uma meta que requer disciplina e sacrifícios. Para alcançar os objetivos de um corpo ideal, as pessoas recorrem a vários tipos de dieta. Há quem corte glúten, outros que eliminam os carboidratos e a última moda para os que querem perder peso rápido ou precisam emagrecer por recomendações médicas é o jejum intermitente. Essa nova fórmula está fazendo sucesso e já atraiu adeptos famosos como a atriz Débora Secco que postou fotos nas redes sociais com os resultados da nova técnica de emagrecimento.
