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No quarto bloco do Bem da Terra desta quarta-feira (06), a apresentadora Renata Maron recebeu a cozinheira Mariana Serrano, que trouxe um delicioso cookie e granola vegana. Veja os ingredientes abaixo:

Granola
Ingredientes
3 xícaras de aveia em flocos
1 xícara de amaranto em flocos
1 xícara de quinua em flocos
½ xícara de chia
½ xícara de linhaça
1 xícara de nuts crus
1 xícara de coco ralado desidratado
½ xícara de uva passa branca
Óleo de coco
Melado de cana

COOKIES DE CHOCOLATE


ingredientes
1 xícara de açúcar mascavo
1 xícara de farinha de trigo integral
1 xícara de farinha de aveia
1/2 xícara de cacau em pó
2 colheres de chia
6 colheres de água
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de água
1 xícara de chocolate amargo
1 colher de sopa de fermento


Confira a seguir.