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Frazão: exercício na areia queima mais calorias
Projeto Verão! Solange Frazão dá dicas para deixar o corpo em forma. Sobre o alongamento, a educadora física orienta a fazer os movimentos todos os dias antes de malhar, trabalhar ou ficar muito tempo sentado. Frazão destaca também que os exercícios feitos na areia queimam mais calorias.
