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Exercícios são usados como tratamento para doenças
Além da estética, a atividade física também é usada tanto na prevenção como no tratamento de doenças como a diabetes e a obesidade. A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que 150 minutos de exercícios por semana ajudam no funcionamento do sistema respiratório e circulatório.
