reprodução automática próximo vídeo em 5s

Beber água #SemFrescura: esqueça regras e confie na sua sede

Quem determina a quantidade de água que o seu corpo precisa é o próprio corpo. Esqueça regirnhas, como a que diz que precisamos tomar 2 litros de água todos os dias. O corpo pede a quantidade que precisa. E também não há problema algum em tomar muita água.

No programa #SemFrescura, Maria Julia Marques vai mostrar o que os cientistas falam sobre a ingestão de água e como nosso corpo sinaliza que está com sede.

Acompanhe as informações do #semfrescura toda segunda-feira, porque dá para ser saudável sem frescura. Leia Mais

UOL Cursos Online

Todos os cursos