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Remada com saco de macarrão trabalha as costas
A remada alta faz parte do treino para iniciantes que desejam fazer exercícios em casa apenas com os objetos disponíveis na residência, pois trabalha as costas. A personal trainer Iva Bittencourt indica três séries de 10 repetições deste exercício com dois pacotes de macarrão ou qualquer outro produto que pese 500 gramas. Veja outras videoaulas e novidades do UOL Dieta e Boa Forma
